恋と女性ホルモンは文化
さようなら、恋と女性ホルモン
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このじきになると閉経して生理が終了します 女性ホルモンの分泌もほとんどなくなります 年齢とともに血管がかたくなりもろくなり動脈硬化やのういっけつのリスクがふえる年代になります食事運動生活習慣をよくすることがだいじです ５０台でダイエットしてやせると皮膚がたるんだまましわになりもどらなくなります 食事の量がしぜんにげんしょうするひともいますが閉経ぜんごはいしきして運動して筋肉をふやしておくとやせてもひふのたるみをさいしょうげんにおさえることができます コレステロールがふえる 動脈硬化になりやすくなる 心筋梗塞や脳卒中などのりすくがたかくなる 顔のしわがふかくなる やせるとひふがたるむ つめにたてのすじがはいる われやすくなる
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